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貧血の方必見!かつおのたたきのカロリーや栄養とは?

カツオのたたき

高知県の郷土料理といえば、「かつおのたたき」ですよね! とっても美味しいカツオのたたきですが、カロリーや栄養素はどんなものがあるのでしょうか。 この記事ではかつおのたたきにまつわる疑問を解説します。ダイエット中におすすめ…